ADHD-s Anya otthon levő gyerekek mellett dolgozni szeretne
Képzeld el, hogy egy ADHD-s anya próbál mindent egyszerre elintézni a családban: otthon, a gyerekekkel, a háztartással, a munkával. Néha úgy érzi, hogy minden elúszik, és nem képes fókuszálni a napi feladatok közepette. Ez az állapot súlyosan kimeríti a mentális energiáit, miközben az alvás, az önálló idő, és a töltekezés teljesen háttérbe szorul. A folyamatos stressz és a képtelenség, hogy mindent irányítson, hamar kiégéshez és súlyos depresszióhoz vezethet.
Szerencsére a szakemberek segítségével és az ADHD diagnózis megszerzésével új fényt kaptam. Ahogy a mentális állapotom javult, az ADHD szemszögéből való megértés jobban segít megtalálni a megoldásokat, és idővel végre rendet fogok tudni rakni az életemben. Ma már képes vagyok rugalmasan alkalmazkodni, és keresem azokat az eszközöket, amelyek segítenek jobban kezelni a napi kihívásokat.
#ADHD-s Anya, #fókusz, #napi feladatok, #stressz, #kiégés, #súlyos depresszió, #szakemberek, #ADHD diagnózis, #ADHD szemszög, #eszköz, #napi kihívások
Egy ADHD-s Anya ihletet kap – és összekapcsolja, ami eddig széthullott: reggeli rutin, láthatatlan munka, minőségi idő.
Az idő strukturálása nemcsak a felnőttek életét könnyíti meg, hanem/és a gyerekekét is. Különösen akkor, ha vizuális, átlátható kapaszkodókat adunk nekik a mindennapokhoz.
Ezért született meg az Élményalapú Fejlődési és Motivációs Rendszer: egy olyan letölthető eszköztár, amely segít a napok biztonságos kezdésében és kiszámíthatóvá tételében – gyerekeknek és szülőknek egyaránt.
A rendszer ovis, kisiskolás és kamasz korosztályra szabott eszközöket kínál, külön figyelemmel az ADHD-s, SNI-s és neurodivergens működésmódokra is. Élményalapú, rugalmas, szerethető – és minden nap újrakezdhető.
Ismerd meg a csomag tartalmát – és fedezd fel, hogyan hozhatsz több biztonságot, élményt és kapcsolódást a családi napokba.
#ADHDsAnya, #vizualizaltrutin, #letölthetőeszközök, #büszkeségpont, #minőségiidő, #élményalapúnevelés, #ovisrutin, #iskolásrutin, #neurodivergenscsalád, #sniszülők
Legfrissebb írások
- Téli szünetre készülve…
- Egy ADHD-s Anya túlélőnaplója, avagy az elmúlt hetek margójára
- Köszönöm, hogy regisztráltál – és meg is érkezett az első frissítés!
- Védett: Élményalapú Fejlődési és Motivációs rendszer
- Élményalapú Fejlődési és Motivációs rendszer
Amik már szóba kerültek
30+1 Kihívás Kártyacsomag ADHD ADHD-s ADHD-S hiperfókusz ADHD-s nő ADHD-s életkörnyezet ADHD-val élni ADHD diagnózis ADHD felnőttkorban ADHDsanya ADHDsnő ADHD és AI ADHD és depresszió ADHD és kreativitás ADHD és tanulás AnyaiBűntudat AnyaiKáosz Büszkeség Pont Gyűjtők Egy ADHD-s Anya Valósága ElégJóAnya Figyelemzavar Használom az AI-t Hiperaktivitás Hiperfókusz Időmenedzsment Impulzisok Impulzivitás Kiégés Kreativitás Káosz KáoszÉsSzeretet Láthatatlan munka Mentális egészség Mesterséges Intelligencia Ne félj tőle! Neurodivergens Neurodivergens fejlődés Neurodivergens sajátosság no Filter Morning Reggeli Rutin Táblák Rugalmas ütemterv Szülői Feladatmegosztó Plakát Élményalapú Fejlődési és Motivációs rendszer ÉrzékenyAnyaság Önismeret
