Önismeret
Önmagunk megértése az első lépés a változáshoz. Önismeret ADHD-val: felismerések, visszatérő minták, és az a pillanat, amikor végre nem ellenségként nézel magadra, hanem társadként.
-
Egy ADHD-s anya próbál mindent egyszerre elbírni túlterhelt, mégis viszi magával a világot —rajzfilmes stílusú, kimerült szarka repül az égen, szárnyairól batyuk és csomagok lógnak, a hátán is batyu –, ahogy. Read more
-
ADHD ÉS KREATIVITÁS Pár hónapja kipattant a fejemből egy ötlet. A vezér gondolat az volt, hogy a gyerekek, távol az otthonukból, valahogy mélyebben tudjanak már most, ilyen távolságban is kapcsolódni a családjukhoz és a barátokhoz. Az ötlet az AI-val való beszélgetés során kezdett komolyabb formát ölteni, amikor megosztottam vele a terveimet. Az AI segített finomítani Read more
-
„Elég jó anya leszek?” – Az ADHD-s anyaság egyszerre káosz és csoda. A bűntudat árnyékában is ott van minden ölelés, ami emlékeztet arra, hogy a szeretet mindig erősebb. Read more
-
ADHD felnőttként? A halogatás, önbizalomhiány és hiperfókusz évekig rejtve maradt. Ez a történetem arról, hogyan jutottam el a bizonytalanságtól a kézzelfogható ADHD-diagnózisig – és arról is, hogyan segített ebben az AI és a közösség. Ha te is keresed a válaszokat, remélem, találsz benne kapaszkodót. Read more
-
ADHD – nem bélyeg, hanem kulcs önmagadhoz Ez nem egy kifogás, hanem egy magyarázat. Egy térkép önmagamhoz, ami segít megérteni, hogyan működöm – és hogyan élhetek teljesebb életet. Ha te is kerested már a válaszokat, talán ebben a történetben megtalálod a sajátodat is. Read more