Miért (csak) egy plakát?
A kamaszkor nem a kártyákról szól. Hanem a belső világ alakulásáról. Érzelmekről, identitásról, szégyenről, távolságról. És mégis: szükség van egy kapaszkodóra. Egy olyan felületre, ami nem szájbarágós, nem oktat, nem akar semmit elvárni – csak ott van, és tükröt tart.
Ez lett a „No Filter Morning” poszter – fiúknak és lányoknak.
Letöltés után azonnal használhatjátok.
Ha lejjebb görgetsz, további részletet is ovashatsz.
Kattints a gombra, és már viheted is →
Önreflexió támogatása
Nem mondja meg, mit tegyen. Csak megmutatja, mit szoktak tenni. És ez épp elég ahhoz, hogy egy kamasz elgondolkodjon: „tényleg így néz ki a reggelem?”
Érzelmi azonosulás lehetősége
Ha egy rajzban visszalátja a saját reggeli káoszát, feszültségét, elcsúszását – nem marad egyedül vele. Ez már önmagában kapcsolódás. Még ha szavak nélkül is.
Humor és oldás
A poszter képkockái nem tragikusak – hanem valóságosak és ironikusak. A „kamasz humort” használják a kapcsolódáshoz, nem ítélkeznek. Ez segít abban, hogy ne védekezés, hanem felismerés szülessen.
Reális minták – nem elvárások
Nincs benne „így kell csinálni” üzenet. Csak egy őszinte tükrözés. És épp ez adja az erőt: nem akarja megváltoztatni, csak segít megérteni, hol van most – és merre lehet elindulni.
Szülőknek is kapaszkodó
A poszter nem csak a gyerekeknek szól. A szülők számára is ad egy kulcsot: hogyan lehet közelebb kerülni a reggeli helyzetekhez, anélkül, hogy eluralkodna a feszültség. Ez egy közös nyelv lehet szavak nélkül.
„Miért adjam meg az e-mail címem?”
(Ha szeretnéd.)
Nem azért, hogy korlátozzak, hanem hogy kapcsolódhassunk.
A célom az, hogy a letölthető eszközöket a visszajelzéseitek alapján tovább finomíthassam.
Ha regisztrálsz, elsőként értesülsz az új verziókról, frissítésekről és kiegészítő anyagokról – így semmiről sem maradsz le.
Időnként egy-egy hírlevél is születhet majd, de ígérem: nem foglak elárasztani. Inkább ritkán, de akkor igazán hasznosat szeretnék küldeni.
Amik már szóba kerültek
ADHD ADHD-s ADHD-s anya ADHD-S hiperfókusz ADHD-s nő ADHD-s életkörnyezet ADHD-val élni ADHDagy ADHD diagnózis ADHD felnőttkorban ADHDsanya ADHDsnő ADHD és AI ADHD és depresszió ADHD és kreativitás ADHD és tanulás AnyaiBűntudat AnyaiKáosz Egy ADHD-s Anya Fókuszál Egy ADHD-s Anya Valósága ElégJóAnya Figyelemzavar Fókusz Használom az AI-t Hiperaktivitás Hiperfókusz Időmenedzsment Impulzisok Impulzivitás Kiégés Kreativitás Káosz KáoszÉsSzeretet Mentális egészség Mesterséges Intelligencia Ne félj tőle! Neurodivergens Neurodivergens fejlődés Neurodivergens sajátosság Rugalmas ütemterv ÉrzékenyAnyaság Önismeret Önismeret ADHD-val
ÍRJ NEKEM!
Beszélgetnél egy ADHD-s anyával, aki tabuk nélkül osztja meg életét?
Itt a lehetőség, hogy közvetlen kapcsolatba lépj velem!
Ha kérdésed van, vagy egyszerűen csak szeretnéd elmondani, hogy „Hé, én is így érzek!”, akkor nálam jó helyen jársz.
Én, mint ADHD-s anya, osztom meg tapasztalataimat, kihívásaimat és mindennapi megoldásaimat.
Írj bátran és segítsünk egymásnak!